Targets i træningen

Brug af target er at vigtigt hjælperedskab i min og mine kursisters træning.

Det er nok et af de hjælperedskaber jeg bruger aller mest. Derfor har jeg lavet dette eksklusive target kursus, så du kan lære hvordan og hvorfor targets er en fantastisk hjælp til blandt andet fremadsending, stillingsskift, frivillig håndtering, indkald og meget meget mere

Sådan starter du!

Der er tre måder, du kan komme i gang med træningen på.

Sådan bruger du targets i træningen

590kr

betales 1 gang

Adgang til kurset med dit personlige login. Du downloader nemt alle moduler til din computer eller mobil. Her er de dine til evigt eje.

Mest populære

Prøv det GRATIS i 7 dage!

199kr

pr måned. Ingen binding

Ubegrænset streaming af alle Play to Peak kurser, interviews, kurser, podcast m.m. 24 timera hver dag. Der er noget fantastisk for alle på alle tidspunkter!

NYT kursus hver måned!

Prøv det GRATIS i 7 dage!

1900kr

pr år. Ingen binding

Ubegrænset streaming af alle Play to Peak kurser, interviews, kurser, podcast m.m. 24 timera hver dag. Der er noget fantastisk for alle på alle tidspunkter!

NYT kursus hver måned!

Derfor vil du elske os

Opnå dine mål i træningen, til konkurrencer og i hverdagen

17.png

Targets i træningen har 5 moduler + 22 lektioner

 Hvert modul er fyldt med flere videoer, tekst og konkrete øvelser.

7.png

Ubegrænset adgang

Jeg har gjort det så nemt for dig som muligt. Kurset ligger pakket og klar på et selvstændigt online-værksted.

Uanset hvor du sidder i verden lige nu og hvad klokken er så er "skolen" åben. Du får adgang med dit personlige login, og kan se materialet på din computer eller mobil.

Kurset er ikke en DVD. Alle videoer og andet materiale er MP4 format og kan let afspilles på både Mac, Windows, iOS and Android med mere.

2.png

100% EKSKLUSIVT

Kurset og materialet er kun tilgængeligt via Play To Peak

1.png

Play To Peak medlemskabet

over 15 kurser, 350 moduler og 800 videoer, der inspirerer og hjælper dig til at opnå dine drømme i træningen, til konkurrencer og i hverdagen.

NYT kursus hver måned!

Hvad er snudetarget?
Snudetarget er en adfærd, hvor hunden dutter med næsen på en udvalgt genstand. Jeg bruger her min flade hånd.

Målet er at hunden dutter med næsen, så snart target hånden bliver præsenteret. Jeg har ikke verbalt signal på øvelsen.

OBS. Har hunden svært ved at "forstå" din hånd som targetgenstand, så start med at bruge et lille fladt target, du kan have i din håndflade. 

Step 1) Præsenter din flade hånd foran hunden. Evt kan du bevæge hånden lidt væk fra hunden, da det kan øge hundens interesse. Klik og beløn når hunden orienterer sig mod hånden eller rører den. Det er okay at belønne hunden for blot at kigge på hånden 1- 2 gange.

Step 2) Hæv kriteriet og klik og beløn nu kun hunden, når den dutter i din hånd. Den skal selv søge rem mod din hånd og dutte. Klik idet hundens snude rører hånden.

Gentag 5- 10 gange og hold pause.

Step 3
) Gentag indtil hunden er sikker i at dutte på din fladehånd. Målet er at hunden er sikker i øvelsen, og kan tilbyde adfærden hurtigt og med god intensitet

Step 4) Når hunden er sikker i øvelsen, så kan du hæve dit kriterie og holde din target hånd i forskellige positioner. Du flytter hånden hele tide, så hunden skal opsøge target oppe, ned, til højre, til venstre. Target i din højre hånd, target i din venstre hånd osv.
 
Hæv kriteriet ved at hunden skal opsøge target mere og mere aktivt for at få sit klik og belønning.

I nedenstående video springer jeg lynhurtig frem i kriterierne. Det er ikke meningen at du skal gøre det samme ;)

Uma (min lille demo hund) kan allerede adfærden, så her viser vi trin for trin, hvordan kriterierne hæves, men en ny hund kan ikke gøre det i denne hastighed ;)

 

Potetarget er en genstand, hvor hunden stiller sig med begge forben på den udvalgte genstand.

Målet er at hunden løber hen og stiller sig på target. Jeg har ikke noget signal på øvelsen.


Step 1) Præsenter target genstanden foran hunden. Klik og beløn når hunden orienterer sig mod target eller rører den - uanset om det er med snuden eller en anden kropsdel. Det er okay at belønne hunden for blot at kigge på target 1- 2 gange.

Step 2) Hæv kriteriet og klik og beløn nu kun hunden, når den træder på target. Den skal selv søge frem mod target og træde på det. Klik idet hundens pote rører target.

Gentag cirka 5 gange og hold pause.

Step 3
) Målet er at hunden er sikker i øvelsen, og kan tilbyde adfærden hurtigt og med god intensitet

Step 4) Når hunden er sikker i øvelsen, så kan du hæve dit kriterie og flytte target længere og længere væk-
 
Hæv kriteriet ved at hunden skal opsøge target mere og mere aktivt for at få sit klik og belønning.